وبلاگ

رژیم غذایی مدیترانه ای چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می کند ؟
رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای نوعی رژیم غذایی می باشد  که از کشورهای اطراف دریای مدیترانه الهام گرفته شده است . برخی از این کشورها عبارتند از ایتالیا، اسپانیا، فرانسه و یونان. شاید برایتان قدری عجیب و غیر قابل باور باشد که کشورهایی مثل ...
8 خوراکی که باعث کاهش اشتها می شوند
8 خوراکی که باعث کاهش اشتها می شوند : تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، مغزها و آجیل، غلات و غیره با کاهش وزن مرتبط می باشند. در واقع بعضی از غذاها کالری کمی دارند و در عوض نیاز به کالری زیادی برای هضم دارند، مانند ...
بهترین روش لاغری چیست ؟
قبل از آنکه به دنبال بهترین روش لاغری باشید، بهتر است بدانید که علت چاقی چیست و چه موردی باعث چاق شدن افراد می‌شود؟ درواقع زمانی که شما غذا می‌خورید، یک میزان کالری جذب می‌کنید. هر ماده غذایی با توجه به ماهیتی که دارد، میزان کالری مشخصی دارد. زمانی ...
طریقه مصرف مورینگا برای لاغری
طریقه مصرف مورینگا برای لاغری مورینگا اولیفیرا (Moringa Oleifera) یا گز روغنی، گیاهی که به دلیل فواید زیادش برای سلامتی، توجه خیلی‌هارا به خود جلب کرده است. مورینگا، گیاه معجزه آسایی است که در بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات، از کم خونی ...
محصولات
همچنین بخوانید
آخرین دیدگاه‌ها
مطالب جذاب

جستجو در سایت

درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه