اسپیرولینا سبز یک نوع جلبک است که به عنوان مکمل غذایی استفاده میشود و غنی از پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود سلامت قلب و عروق و سمزدایی بدن کمک میکند. به دلیل خواص بینظیرش، اسپیرولینا سبز به عنوان یک سوپرفود محبوب در بین افرادی که به دنبال افزایش سلامتی و بهبود عملکرد بدنی هستند، شناخته شده است.
کاربران گرامی میتوانند محصول اسپیرولینا سبز را از سایت ما به صورت کپسول یا پودر خوراکی خریداری کنند. لازم به ذکر است کپسول اسپیرولینا سبز هیچ تفاوتی با قرص اسپیرولینا سبز ندارد.
این دستورالعملها کمک میکند تا از اسپیرولینا سبز به بهترین نحو استفاده کنید و از فواید آن بهرهمند شوید.
دوز روزانه: معمولاً 1 تا 2 کپسول در روز، طبق توصیه تولید کننده.
مصرف با آب: هر کپسول را با یک لیوان آب مصرف کنید.
زمان مصرف: ترجیحاً با وعدههای غذایی مصرف شود.
مشورت با پزشک: قبل از شروع مصرف، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف میکنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
دوز روزانه: 1 تا 3 گرم (یک تا سه قاشق چایخوری).
ترکیب با مواد غذایی: میتوانید پودر اسپیرولینا را به اسموتیها، آبمیوهها، ماست، سوپها یا سالادها اضافه کنید.
نوشیدن آب: پس از مصرف پودر، حتماً آب کافی بنوشید تا به جذب بهتر کمک کنید.
زمان مصرف: میتوانید در هر زمان از روز مصرف کنید، اما بهتر است همراه با وعدههای غذایی باشد.