امگا ۳

طرز تهیه توپَک انرژی‌زا توپک انرژی یک میان‌وعده سالم و مقویه، که می‌تونید از اون به عنوان یک میان‌وعده عالی برای مدرسه بچه‌ها یا محل کار خودتون استفاده کنید. همچنین می‌تونه یک منبع انرژی خوب برای بعد از ورزش و روزهایی باشه که برای طولانی مدت بیرون از منزل هستید.