8 نکته مهم درباره کاهش وزن که کسی به آن‌ها اشاره نمی‌کند کاهش وزن مسئله‌ای است که اغلب افراد از صحبت درباره آن دوری می‌کنند. اعتراف به اینکه می‌خواهید وزن کم کنید، می‌تواند دشوار باشد، به‌خصوص اگر سال‌ها این فکر را داشته‌اید که برای تغییر بدن خود خیلی مسن هستید.
رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن امروزه بسیاری از افراد با مشکل اضافه وزن مواجه هستند. این عارضه به دلیل افزایش مصرف غذاهای پرانرژی که سرشار از چربی و قند هستند، کاهش تحرک بدنی وتغییر سبک زندگی وکار، تغییر شیوه های حمل و نقل و افزایش شهرنشینی می باشد .بسیاری
رنگ طبیعی اسپیرولینا چه کاربردی دارد ؟ استفاده از رنگ طبیعی اسپیرولینا در صنعت غذایی استفاده از رنگ طبیعی در صنعت غذایی برای افزایش جذابیت بصری محصولات و همچنین ایجاد تجربه طعم و رنگی متفاوت برای مصرف کنندگان، به یکی از موضوعات مهم در زمینه تحقیقات صنعت غذایی تبدیل شده
روش‌های کاهش وزن سالم امروزه بسیاری از افراد در جامعه به دنبال کاهش وزن یا حداقل کنترل آن هستند. با توجه به این موضوع، بازار محصولات لاغری و رژیم‌های غذایی بسیار گسترده شده است. اما باید به یاد داشت که کاهش وزن سالم و طبیعی هرگز با روش‌های ناسالم و
کنترل وزن در نوروز : چالش‌ها و راهکارها نوروز در راه است و همه از نزدیک بودن این مناسبت شاد هستند. اکثر مردم در تدارک خرید و خانه‌تکانی هستند، اما برای برخی، این ایام با دغدغه‌های اضافه وزن همراه است. این افراد به‌دلیل نداشتن سایز مناسب در خرید لباس و
رژیم غذایی بر پایه گروه خونی: افسانه یا واقعیت؟ رژیم غذایی بر پایه گروه خونی بر این نظریه استوار است که گروه خونی شما تعیین‌کننده نوع غذاهایی است که باید برای حفظ سلامتی مصرف کنید. این رژیم ادعا می‌کند که خوردن غذاهای ناسازگار با گروه خونی می‌تواند منجر به مشکلات
رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای نوعی رژیم غذایی می باشد که از کشورهای اطراف دریای مدیترانه الهام گرفته شده است . برخی از این کشورها عبارتند از ایتالیا، اسپانیا، فرانسه و یونان. شاید برایتان قدری عجیب و غیر قابل باور باشد که کشورهایی مثل ایتالیا و یونان که
8 کاهش دهنده اشتها 8 خوراکی که باعث کاهش اشتها می شوند تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، مغزها و آجیل، غلات و غیره با کاهش وزن مرتبط می باشند. در واقع بعضی از غذاها کالری کمی دارند و در عوض نیاز به کالری زیادی
بهترین روش لاغری در خانه در این مقاله در گرین سی با بهترین روش لاغری در خانه که بر اساس مصرف صحیح مواد غذایی و همچنین کنترل سوخت و ساز بدن است، همراه شما خواهیم بود. وعده‌های غذایی منظم داشته باشید اگر وعده‌های غذایی خود را مدیریت کرده و آن
طریقه مصرف مورینگا برای لاغری مورینگا اولیفیرا (Moringa Oleifera) یا گز روغنی، گیاهی که به دلیل فواید زیادش برای سلامتی، توجه خیلی‌هارا به خود جلب کرده است. مورینگا، گیاه معجزه آسایی است که در بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات، از کم خونی گرفته تا درمان آرتریت
