پودر اسپیرولینا, خرید اسپیرولینا, فواید اسپیرولینا, نحوه مصرف اسپیرولینا

مشخصات


ترکیبات	پودر اسپیرولینا خالص
سیب سلامت	دارد
فواید مصرف	افزایش انرژی، ماهیچه‌سازی، جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک، بهبود عملکرد و تمرکز، مهار رادیکال‌های آزاد، چربی سوزی و تامین مواد معذی مورد نیاز بدن
پروتئین	دارای 70% پروتئین با جذب بالا
مقدار مصرف پیشنهادی	مصرف 1 تا 10 گرم روزانه به طور کلی توصیه می‌شود. ورزشکاران: روزانه 10 گرم لازم به ذکر است که مصرف تا 20 گرم روزانه مانعی ندارد و حتی برخی از بدنسازان روزانه 50 گرم مصرف می‌کنند. *جهت تعیین دقیق تر میزان مصرف به مشاورین تغذیه ما پیام دهید.
نحوه مصرف	بهتر است دو وعده در روز مصرف شود: 1. 3-5 گرم 2-1 ساعت قبل از ورزش 2. 3-5 گرم در میان وعده صبح یا سایر وعده‌ها *می توانید اسپیرولینا را همراه با شیک، غذا، سالاد، آبمیوه، اسموتی، شیر طعم‌دار، ماست، دوغ و … مصرف کنید.
عوارض جانبی	با وجود اینکه عوارض جانبی اسپیرولینا بسیار نادر است اما ممکن است در بعضی افراد، سردرد، واکنش های آلرژیک، درد ماهیچه، بی خوابی و عرق کردن دیده شود.
موارد احتیاط	افرادی که به غذاهای دریای مانند ماهی و میگو آلرژی دارند باید از مصرف اسپیرولینا پرهیز کنند. اگر به بیماری های خود ایمنی، نقرس، سنگ کلیه، فنیل کتونوری مبتلا هستید، حتما قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بارداری و یا شیردهی نیز بهتر است با یک مشاور تغذیه درمورد مصرف اسپیرولینا صحبت کنید. *جهت مشورت با مشاور تغذیه می‌توانید به مشاور گرین سی پیام بدهید
شرایط نگهداری	در جای خشک و خنک . به دور از نور خورشید نگهداری شود.

ترکیبات

پودر اسپیرولینا خالص

سیب سلامت

دارد

فواید مصرف

افزایش انرژی، ماهیچه‌سازی، جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک، بهبود عملکرد و تمرکز، مهار رادیکال‌های آزاد، چربی سوزی و تامین مواد معذی مورد نیاز بدن

پروتئین

دارای 70% پروتئین با جذب بالا

مقدار مصرف پیشنهادی

مصرف 1 تا 10 گرم روزانه به طور کلی توصیه می‌شود. ورزشکاران: روزانه 10 گرم لازم به ذکر است که مصرف تا 20 گرم روزانه مانعی ندارد و حتی برخی از بدنسازان روزانه 50 گرم مصرف می‌کنند.
*جهت تعیین دقیق تر میزان مصرف به مشاورین تغذیه ما پیام دهید.

نحوه مصرف

بهتر است دو وعده در روز مصرف شود: 1. 3-5 گرم 2-1 ساعت قبل از ورزش 2. 3-5 گرم در میان وعده صبح یا سایر وعده‌ها
*می توانید اسپیرولینا را همراه با شیک، غذا، سالاد، آبمیوه، اسموتی، شیر طعم‌دار، ماست، دوغ و … مصرف کنید.

عوارض جانبی

با وجود اینکه عوارض جانبی اسپیرولینا بسیار نادر است اما ممکن است در بعضی افراد، سردرد، واکنش های آلرژیک، درد ماهیچه، بی خوابی و عرق کردن دیده شود.

موارد احتیاط

افرادی که به غذاهای دریای مانند ماهی و میگو آلرژی دارند باید از مصرف اسپیرولینا پرهیز کنند. اگر به بیماری های خود ایمنی، نقرس، سنگ کلیه، فنیل کتونوری مبتلا هستید، حتما قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بارداری و یا شیردهی نیز بهتر است با یک مشاور تغذیه درمورد مصرف اسپیرولینا صحبت کنید.
*جهت مشورت با مشاور تغذیه می‌توانید به مشاور گرین سی پیام بدهید

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک . به دور از نور خورشید نگهداری شود.

نظرات

شما هم می‌توانید در مورد این محصول نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید.

افزودن دیدگاه جدید

درحال بارگذاری لطفا صبر کنید

- nooshanhatami – 7 روز پیش
  سلام دوست عزیز، اسپیرولینا اگر با آب مناسبی کشت شود فاقد فلزات سنگین است. اسپیرولینا گرین سی با داشتن انالیز میکروبی و فلزات سنگین عاری از هرگونه آلودگی است.
  
  آیا این نظر برایتان مفید بود؟
- خریدار این محصول
  گرین سی – 6 ماه پیش
  سلام. به طور کلی خیر. مگر در موارد خاص
  
  آیا این نظر برایتان مفید بود؟
- خریدار این محصول
  گرین سی – 3 سال پیش
  سلام این محصول به دلیل تامین ویتامین های مورد نیاز مو به مدت 3 ماه باید مصرف بشه تا به مرور شاهد افزایش ضخامت مو و کاهش ریزش مو باشید. ممنون از اینکه تجربیاتتون رو با ما به اشتراک گذاشتید
  
  آیا این نظر برایتان مفید بود؟

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

متن دیدگاه:

امتیاز شما:

نقاط قوت:

نقاط ضعف:

نام شما:

ایمیل شما:

در حال بارگیری کپچا...