اسپیرولینا آبی چیست ؟ اسپیرولینا(spirulina) یکی از گونه‌های جلبک سبز-آبی و از خانواده باکتری‌ها است که در مناطق گرمسیری و در آب‌های شور زندگی می‌کنند. به دلیل خاستگاه غنی که این جلبک دارد، دارای خواص زیادی برای سلامت انسان‌ها است و در کشورهای مختلف از آن به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی ویژه و ارزشمند […]

از کجا مورینگا بخریم  مورینگا چیست؟ مورینگا یا گز روغن نام گیاهی است که بومی بخش‌هایی از آفریقا و آسیا می باشد. بیشترین گونه کشت شده از این تیره درخت، مورینگا اولیفیرا (Moringa oleifera) می باشد که بومی شمال هندوستان می باشد. مورینگا در سال ۲۰۱۰ از طرف سازمان جهانی بهداشت، گیاه معجزه نامیده شده […]

رژیم غذایی اصولی چه ویژگی هایی دارد ؟ امروزه در جهانی زندگی می‌کنیم به خاطر روش زندگی نادرست ما را  در معرض چاقی و اضافه وزن قرار می دهد. البته امروزه  تنها مشکل چاقی نیست زیرا افراد بسیاری نیز می باشند  که از لاغری رنج می‌برند. لاغری و چاقی هر دو اگر از اندازه بگذرد […]

چگونه شکم خود را کوچک کنیم ؟ داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با داشتن یک رژیم غذایی و تمرین ورزشی مداوم ، امکان پذیر می باشد. چربی هایی که در دور کمر انباشه می شوند ، سلامت ما را به خطر می اندازند . همچنین داشتن یک کمر متناسب با بدن برای همه […]

چرا باید ار ماسک صورت استفاده کنیم ؟ یکی از کارهایی امروزه  در زندگی روزمره بین خانم هاو آقایان رواج پیدا کرده است ،استفاده از ماسک است.  این محصول به دو صورت خانگی با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی موجود در منزل مانند انواع میوه ها، سبزیجات و… و یا به صورت تجاری،دارویی و […]

اسپیرولینا چیست ؟ نوعی جلبک سبز-آبی است که از ابتدایی ترین اشکال حیات بر روی کره زمین به شمار می رود. این جلبک قدمتی حدود 1.5 میلیارد سال دارد و به صورت معلق در آبهای شیرین پرورش مییابد. نام اسپیرولینا برگرفته از شکل مارپیچی این جلبک است. اسپیرولینا به سبب دارا بودن طیف متنوعی از […]

گیاه مورینگا، معجزه ای برای کاهش وزن و لاغری چاقی و اضافه وزن ، شایع ترین اختلال متابولیسم است و از بیماري هاي مهم دهه هاي اخیر به شمار می رود. چاقی و اضافه وزن ، زمینه ساز بسیاري از بیماري ها به ویژه بیماري هاي غیرواگیر ؛ نظیر بیماري هاي قلبی عروقی و فشار […]